京都府福知山市で
マンツーマンピラティスならgokan.pilatesへ

CAMPAIGN
キャンペーン

先着限定特大キャンペーン

先着20名様現在
モニターを初めてご利用される方は、39,800円29,800円でご利用可能です。
通常価格 39,800円/都度利用 6,600円

また、入会金も10,000円無料でご利用いただけます。

こちらのキャンペーンは枠が埋まり次第終了となります。

ご興味がある方は下記よりお気軽にお問い合わせくださいませ。
※お問い合わせの際は、キャンペーンを見たとお伝えください。

Problems
こんなお悩みありませんか?

女性らしい体になりたい

ダイエットが続かない

運動不足で腰痛等不調がある

姿勢が悪い 悩んでいる

運動習慣をつけたい

グループレッスンが不安

Reason
選ばれる理由

gokan.pilatesが京都府福知山市で選ばれる理由は主に下記の理由がございます。

ピラティス×筋トレ

gokan.pilatesはピラティスと筋トレどちらも指導することが可能です。
女性の希望は除脂肪をしたいという方が多くおられます。
当店では京都府福知山市では珍しい、どちらも行えるサロンとなっております。
筋トレで除脂肪を狙い、ピラティスで女性らしいラインを作ることにより最短で理想の身体に近づけます。

オーダーメイドのメニューを作成

人の身体はそれぞれ違います。
gokan.pilatesはマンツーマンこそそれぞれの体質や姿勢を分析し一番効果があるトレーニングをオーダーメイドで構成いたします。

完全個室制

gokan.pilatesはパーソナルでのピラティス指導を行っているので、周りを気にせずピラティストレーニングを受けることが可能です。

パーソナルゆえの強み

周りを気にせず受けれることはもちろんのこと、グループのピラティスレッスンでは教えきれない細かな指導を受けれる点が来店されるお客様には喜んでいただけます。
運動が苦手な方でもプロのインストラクターから丁寧な指導を受けることができます。

チケット制で通いやすい

gokan.pilatesはチケット制なので、お仕事が忙しい週やそのような期間があっても通いやすようなシステムとなっております。

継続しやすい価格

運動は継続や習慣化することによりリバウンドもしにくくなります。
また運動が習慣化するまでには3〜6ヶ月程度必要という研究もあります。
当店の価格は続けやすい価格となっておりますので運動習慣をつけたいという方のお力にも慣れます。

Commitment
gokan.pilatesのこだわり

gokan.pilatesは最新のピラティスマシン設備と最新の美容施術を行う本物を追求する女性に特化したサロンです。

ピラティス×筋トレ

ピラティスではインナーマッスルを強化し、体の柔軟性を高め、体全体のバランスを整えることで、しなやかな動きや正しい姿勢に導き、健康的で美しい体を目指す施術です。

gokan.pilatesでは、通常のピラティススタジオでは叶えられない筋力トレーニングの指導も行い、ピラティスで培った美しい姿勢改善+女性らしい綺麗な身体(ヒップアップ、くびれ作り、脚痩せetc..)を筋力トレーニングでサポートさせていただきます。

一人一人のなりたい女性の体型にフォーカスし、パーソナルな指導空間ならではのお客様一人一人の理想にコミットします。

gokan.pilatesは一人一人の理想に向き合いそれに近づけていくことを経営理念としております。

Commitment
gokan.pilatesのこだわり

gokan.pilatesは最新のピラティスマシン設備と最新の美容施術を行う本物を追求する女性に特化したサロンです。

ピラティス×筋トレ

ピラティスではインナーマッスルを強化し、体の柔軟性を高め、体全体のバランスを整えることで、しなやかな動きや正しい姿勢に導き、健康的で美しい体を目指す施術です。

gokan.pilatesでは、通常のピラティススタジオでは叶えられない筋力トレーニングの指導も行い、ピラティスで培った美しい姿勢改善+女性らしい綺麗な身体(ヒップアップ、くびれ作り、脚痩せetc..)を筋力トレーニングでサポートさせていただきます。

一人一人のなりたい女性の体型にフォーカスし、パーソナルな指導空間ならではのお客様一人一人の理想にコミットします。

gokan.pilatesは一人一人の理想に向き合いそれに近づけていくことを経営理念としております。

Price
ピラティス料金

gokan.pilatesは京都府、また福知山市の中でもとても通いやすい価格となっております。
また男性の方もお知り合いの女性とペアの場合ですとレッスンをお受けできますのでその場合更にお得になります。(女性同士のペアも可能)
体験料金として3,300円別途必要です
*入会されたら無料になります

ペア8回

¥29,900円 / 1人

8回

¥39,800円

京都府のピラティス料金比較

スクロールできます
当店A店B店C店
 マンツーマン
料金 2,9800円〜8回券48,000円8回券79,200円8回券52,000円
個室
入会金10,000円29,200円10,000円記載なし

上記が京都府の福知山市周辺のピラティススタジオの料金比較となります。
gokan.pilatesは上記の通り他店より通いやすい料金形態となっております。
またペアのご利用となりますと更にお値段がお得になりますのでお悩みの方は一度下記から体験にお越しくださいませ。

Greeting
代表ピラティスインストラクター挨拶

ピラティスインストラクターYUI

代表
YUI

ピラティスの虜になりませんか?
解剖学に基づいたエクササイズで、健康と美しさを提供します。

この度は、gokan.pilates のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
ピラティスインストラクターの YUI と申します。
私自身、日々の家事や育児、仕事に一生懸命向き合う中で、ふと気づくと「自分の体や心に目を向ける時間」が少なくなっていました。

そんな日常の中で出会ったのが、マシンピラティスです。

最初は「少し体を動かせたらいいな」という軽い気持ちでしたが、続けていくうちに、姿勢や体調、気分に変化が現れ、
日常の動きがスムーズになり、気持ちにも自然と余裕が生まれてきました。
外見の変化はもちろんですが、何より感じたのは、内側から整っていく感覚と、自分自身を大切にできる時間の心地よさです。

気がつけば、「子育て・家事・仕事」をバランスよくこなせるようになり、
少しずつ“女性としての自信や輝き”を取り戻していることに気づきました。

このような変化は、子育て中の方に限らず、
仕事を頑張る方や、年齢や体の変化に向き合っている方、
日々を丁寧に生きたいと思うすべての女性に共通するものだと思っています。

gokan.pilates は、完全マンツーマンのプライベート空間。
ライフスタイルや目的に合わせて、無理のないペースで自分自身を整えていけるレッスンをご提供しています。

この福知山の地で、がんばるすべての女性が、もっと自分らしく心地よく過ごせるように。
あなたの「自分と向き合う時間」のきっかけになれたら嬉しいです。

Flow
体験の流れ

STEP
体験お問い合わせ

まず下記のLINEまたは電話から当店へご連絡くださいませ。
お客様へのセッション指導中は電話対応できないことがございますが後ほど確認次第折り返しさせていただきます。

STEP
体験当日は当店へ

当店はJR福知山駅から徒歩10分ほどのところに店舗がございます。
下記のボタンで当店までのGoogleマップでナビが可能となります。

STEP
体験ピラティストレーニング

実際の体験ピラティストレーニングはカウンセリング20分、マシンピラティス30分となります。
gokan.pilatesはどこのサロンよりもカウンセリングを重視しております。
入会ご希望の方に最適なプランをご用意させていただきたいという熱い思いがあります。
そのため必ず初回体験を受けてからGOKANの想いとお客様の現状の理解とGOKANで今後どのようにどれくらいの期間でを一人一人のライフスタイルに合わせて説明させていただきます。

STEP
体験後気に入っていただければご入会

gokan.pilatesは体験でのむりな勧誘はいたしません。
当店の空気感やコンセプトを気に入っていただき入会したいと思われた方だけご入会いただければと考えております。
ただ入会を強く考えていない方でもピラティスやトレーニングとの出会いで悩みなどの解決の糸口が見つかるきっかけになればと考えておりますのでそのような場合もお気軽に体験にお越しくださいませ。

gokanピラティスの店舗内の様子

FAQ
よくあるご質問

下記ではピラティスやトレーニングをするうえでお客様からよくいただく質問をまとめております。
ご検討の方はご参考になさってください。
もし下記で不明点が解決されなかった場合はLINEまたはお電話でお気軽にお問い合わせくださいませ。

下記ではピラティスやトレーニングをするうえでお客様からよくいただく質問をまとめております。
ご検討の方はご参考になさってください。
もし下記で不明点が解決されなかった場合はLINEまたはお電話でお気軽にお問い合わせくださいませ。

ピラティス初心者でも大丈夫ですか?


はい、gokan.pilatesでは初心者の方も安心して始められるよう、マンツーマンで丁寧に指導いたします。
お客様の体力や柔軟性に合わせて無理のないプログラムを組むので、運動経験がない方でも安心してご参加ください。

どのような服装で参加すればいいですか?

動きやすい服装(Tシャツ、レギンスなど)をご用意ください。

当店では、安全性だけでなく衛生面を最優先したレッスン環境づくりを行っております。つきましては、マシンピラティスをご利用の際には靴下の着用をお願いしております。特に滑り止め付きのピラティスソックスは安全性と清潔さを兼ね備えたおすすめアイテムです。

体が硬いのですが、効果はありますか?

はい、ピラティスは柔軟性だけでなく、体幹を鍛えて姿勢を整える効果があります。
gokan.pilatesでは、お客様の体の状態に合わせてメニューを調整し、無理なく進めていきますのでご安心ください。

どのくらいの頻度で通うのが理想ですか?


理想的な頻度は週1〜2回ですが、お客様のライフスタイルや目的に応じて調整可能です。
ご自身のペースで無理なく継続できる頻度をご相談ください。

ダイエット目的でもピラティスは効果がありますか?


はい、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることで代謝を上げ、引き締まった体を目指せます。
gokan.pilatesでは、お客様の目標に合わせたプログラムを提供し、健康的にダイエットをサポートいたします。

または当店はそれに加え女性に望まれるヒップアップやくびれ作り、脚痩せなどは筋力トレーニングを用いて最適なプログラムをピラティスと兼ね合わせて構成いたします。

妊娠中・産後でも受けられますか?

はい、妊娠中の方は安定期(16週以降)で医師の許可があれば可能です。
産後ピラティスは、骨盤調整や体力回復を目的に多くの方にご利用いただいております。
gokan.pilatesでは、お一人おひとりの体調を確認しながら進めますので、お気軽にご相談ください。

予約はどのようにすればいいですか?



ご予約は、公式LINEまたはお電話から承っております。
gokan.pilatesでは、完全予約制でご案内しておりますので、ご希望の日時を事前にご連絡ください。

 男性でもレッスンを受けられますか?


はい、男性の方もご利用いただけます。
ただ基本は女性専用のピラティススタジオとなりますので知人の方といっしょにレッスンをお受けされる形でトレーニングを受けることが可能となります。