gokan.pilatesのコンセプト
gokan.pilatesは京都府福知山市でマンツーマンピラティスを提供しています。
単なる運動施設ではなく、お客様一人ひとりの理想の身体づくりを徹底的にサポートするための空間です。
私たちは、ピラティスの本質である「身体の内側から整える」アプローチと、筋力トレーニングによる「理想のボディラインの実現」を組み合わせ、最短距離でお客様の目標達成をサポートします。
また、忙しい毎日の中でも無理なく継続できるよう、お客様のライフスタイルに寄り添い、長期的に続けられる習慣作りを大切にしています。
またgokan.pilatesはなにより初期のカウンセリングを徹底して行い、お客様の理想とするゴールまでどれくらいかかるのか、当店でどのようなことを行うかを詳しくお伝えさせていただきます！
gokan.pilatesのコンセプト
gokan.pilatesは京都府福知山市でマンツーマンピラティスを提供しています。
単なる運動施設ではなく、お客様一人ひとりの理想の身体づくりを徹底的にサポートするための空間です。
私たちは、ピラティスの本質である「身体の内側から整える」アプローチと、筋力トレーニングによる「理想のボディラインの実現」を組み合わせ、最短距離でお客様の目標達成をサポートします。
また、忙しい毎日の中でも無理なく継続できるよう、お客様のライフスタイルに寄り添い、長期的に続けられる習慣作りを大切にしています。
またgokan.pilatesはなにより初期のカウンセリングを徹底して行い、お客様の理想とするゴールまでどれくらいかかるのか、当店でどのようなことを行うかを詳しくお伝えさせていただきます！
なぜピラティス×筋トレなのか？
多くの女性が抱える悩みの一つが「メリハリのある引き締まった身体になりたい」というものです。
ピラティスは、インナーマッスルを鍛え、体幹を強化し、正しい姿勢を維持するための素晴らしいトレーニング方法ですが、
それだけでは筋肉量が大幅に増えるわけではありません。
そこでgokan.pilatesでは、ピラティスで姿勢と動作を整えた上で、筋力トレーニングを取り入れることで
「引き締めたい部位をピンポイントで鍛えながら、美しいラインを作る」ことを可能にしました。
例えば、ウエストのくびれを作るためには、ピラティスで体幹を整えた後、
適切な筋力トレーニングを組み合わせることで、より効率的に理想のボディラインに近づくことができます。
完全オーダーメイドのトレーニングプランを提供
人それぞれ骨格や筋肉の付き方、生活習慣が異なるため、万人に共通するトレーニングプログラムは存在しません。
そのためgokan.pilatesではマンツーマンのピラティスを提供することに決定しました。
マンツーマンなので集団レッスンより丁寧な指導の提供が可能となっております。
またお客様一人ひとりの体の特性や目標に応じた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成。個々のニーズに合わせた最適なトレーニングを提供することで、最短で理想の身体へと導きます。
また、トレーニングの進捗に応じてプログラムを適宜調整し、無理なく継続できる仕組みを整えています。
初心者の方でもお気軽にご来店くださいませ。
完全個室制で集中できる環境
「周りの目を気にせず、トレーニングに集中したい」
gokan.pilatesは完全個室制のため、他のお客様の視線を気にすることなく、自分だけの空間でトレーニングに取り組むことができます。
また、インストラクターと1対1でトレーニングを行うため、細かい動作の確認やフォーム修正ができるのも大きなメリットです。
ピラティス初心者でも安心
「ピラティスに興味はあるけど、未経験で不安…」
gokan.pilatesは初心者の方でも安心して始められるように、経験豊富なインストラクターがマンツーマンで丁寧に指導させていただきます。
一人ひとりの体力や柔軟性に合わせたプログラムを提供します。
また、初回レッスンでは体の状態を詳しくチェックし、どのようなエクササイズが適しているかを見極めることで、無理なく継続できるトレーニングプランを作成します。
カウンセリングの丁寧さは他店に負けない自信を持っています。
